Perfektionismus ist häufig ein erlernter Mechanismus, mit dem wir uns vor Kritik oder Versagen schützen wollen. Doch ironischerweise erzeugt er genau das, was wir vermeiden wollen: Stress, Selbstzweifel und Erschöpfung. In diesem Artikel erfährst Du woher Perfektionismus kommt, welche negativen aber auch welche positiven Auswirkungen er hat.
Du erhältst erste Impulse, wie du besser in Perfektionismus umgehen kannst.